Skimble
Download in de App Store
Lid Workout

Intersession 2

15 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Wall

Cee Sandiego
 		    Toegevoegd door Cee Sandiego
Intersession 2
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes
Butt Kickers
Butt Kickers
45 seconden
Modified Burpees
Modified Burpees
10 herhalingen
Wall Sit
Wall Sit
1 minuut
Wall Push-Ups
Wall Push-Ups
15 herhalingen
Leg Raises
Leg Raises
15 herhalingen
Plank
Plank
30 seconden
Rest
Rest
45 seconden

Gerelateerde Workouts

Beginner 2
Beginner 2
5 min 19 sec, Beginner
Workout
Workout
6 minuten, Beginner
2nd Part To Workout
2nd Part To Workout
7 min 20 sec, Gemiddeld
Long Term
Long Term
37 minuten, Intens
P
P
9 minuten, Intens
Thursday Session
Thursday Session
5 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Warm It Up

Warm It Up

Beginner 7 min  
Core   Exercise Mat
Restore & Relax

Restore & Relax

Beginner 11 min  
Full Body   Exercise Mat
Sciatica Relief

Sciatica Relief

Beginner 10 min  
Back  
Squat Jumps

Squat Jumps

Gemiddeld 60 sec  
Lower Body   No Equipment
Walking

Walking

Gemiddeld 20 min  
Legs  
Park Workout

Park Workout

27 min  
Legs   Pull Up Bar, Cardio Machine, Strength Machine, Box or Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis