Gemiddelde Workout

Friday

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Arms, Shoulders

Uitrusting: Barbell, Bench, Dumbbell, Chair, Strength Machine

Toegevoegd door Rob Smail

Tags

Volledige Gym Workouts Arm Workouts Barbell Workouts Bank Workouts Dumbbell Workouts Stoel Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Barbell Bench Press

Gewichten: Zwaar

Barbell Bench Press

Herhalingen tot falen

Gewichten: Zwaar

Barbell Incline Bench Press

Herhalingen tot falen

Herhalingen tot falen

Seated Dumbbell Press

Gewichten: Zwaar

Seated Dumbbell Press

Herhalingen tot falen

Gewichten: Zwaar

Cable Tricep Push Down

Herhalingen tot falen

Gewichten: Zwaar

Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Beginner

5 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Intens

15 minuten, Gemiddeld

1 min 26 sec, Gemiddeld

37 minuten, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

WARR PHYSIQUE - Posterior Pump

WARR PHYSIQUE - Posterior Pump

29 min 25 sec, Gemiddeld

38 min 52 sec, Intens

Shoulder Workout

Shoulder Workout

24 min 35 sec, Gemiddeld

Naomi's B (Upper Body) Week4

Naomi's B (Upper Body) Week4

26 min 21 sec, Intens

Naomi's B (Upper Body) Week3

Naomi's B (Upper Body) Week3

35 min 2 sec, Intens

Naomi's B (Upper Body) Week2

Naomi's B (Upper Body) Week2

31 min 42 sec, Intens