Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Helling: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)
20 minuten
60 herhalingen
125 herhalingen
30 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Set 3: 1 ronde
Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)
10 minuten


Gerelateerde Workouts

Lunes Y Miércoles
47 min 49 sec, Gemiddeld
Piernas-Lunes
50 minuten, Gemiddeld
1
23 min 45 sec, Intens
Martes
46 min 53 sec, Gemiddeld
Miércoles
19 min 30 sec, Beginner
LUNES
41 min 6 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Dándolo Todo
25 min 58 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën