Gemiddelde Workout

hiit

Gemiddeld Duration 28 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Aino Himanka

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

45 seconden

20 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

45 seconden

20 seconden

45 seconden

20 seconden

45 seconden

20 seconden

45 seconden

20 seconden

45 seconden

20 seconden

45 seconden

2 minuten

Gerelateerde Workouts

7 min 20 sec, Intens

11 min 40 sec, Intens

8 min 40 sec, Intens

9 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

33 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

HIIT

Intens

10 min

Full Body

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

HIIT

Intens

20 min

Shoulders

HIIT

Intens

17 min

Shoulders

No Equipment

HIIT Cycle Ladder Short

Intens

19 min

Legs

Stationary Bike, Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam