Gemiddelde Workout

Shoulders

Gemiddeld Duration 4 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Dumbbell, Barbell, Pull Up Bar

Toegevoegd door Jon Nergart

Tags

Volledige Gym Workouts Bovenlichaam Workouts Dumbbell Workouts Barbell Workouts Pull Up Bar Workouts

Beschrijving

Shoulders

Exercises

Set 1: 1 ronde

Alternating Bent Over Rows

Alternating Bent Over Rows

1 minuut

Barbell Reverse Grip Rows

Barbell Reverse Grip Rows

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 min 20 sec, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

3 min 18 sec, Gemiddeld

2 min 24 sec, Gemiddeld

26 min 19 sec, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Pull 1

Upper Body Pull 1

7 min 9 sec, Gemiddeld

Pitching Week 13 Day 1

Pitching Week 13 Day 1

2 min 39 sec, Gemiddeld

B dół UPPER-LOWER

B dół UPPER-LOWER

53 min 12 sec, Beginner

Medicover Heavy Short Session

Medicover Heavy Short Session

4 min 50 sec, Gemiddeld

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

22 min 6 sec, Gemiddeld

10 min 48 sec, Gemiddeld