Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Arms


Exercises

Set 1: 3 rondes

Set 2: 3 rondes
45 seconden
45 seconden


Gerelateerde Workouts

Arms
11 min 33 sec, Intens
Monday
9 min 30 sec, Gemiddeld
Tuesday
8 min 20 sec, Intens
Arms
13 min 30 sec, Beginner
Arms
3 min 17 sec, Gemiddeld
Arms And Back
12 min 30 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tuesday

Tuesday

Gemiddeld 14 min  
Core   Barbell, Pull Up Bar, BOSU, Dumbbell
Saturday

Saturday

Gemiddeld 28 min  
Core   Stability Ball
Monday

Monday

Gemiddeld 10 min  
Chest   Barbell, Bench, Dumbbell, BOSU
Friday

Friday

Gemiddeld 11 min  
Lower Body   Dumbbell, Strength Machine, Barbell, Kettlebell, Stability Ball
Wednesday

Wednesday

Gemiddeld 13 min  
Shoulders   Strength Machine, Dumbbell, Stability Ball, Medicine Ball

Trainingscategorieën