Intense Workout

Armen

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Arms

Uitrusting: Barbell, Dumbbell, Bench, Pull Up Bar

Toegevoegd door Eugene Van Koppen

Tags

Volledige Gym Workouts Arm Workouts Barbell Workouts Dumbbell Workouts Bank Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Barbell Bicep Curls

Gewichten: Licht

Barbell Bicep Curls

10 herhalingen

Barbell Bicep Curls

Gewichten: Licht

Barbell Bicep Curls

10 herhalingen

Barbell Bicep Curls

Gewichten: Licht

Barbell Bicep Curls

10 herhalingen

Lying Dumbbell Tricep Extensions

Gewichten: Gemiddeld

Lying Dumbbell Tricep Extensions

10 herhalingen

Lying Dumbbell Tricep Extensions

Gewichten: Gemiddeld

Lying Dumbbell Tricep Extensions

10 herhalingen

Lying Dumbbell Tricep Extensions

Gewichten: Gemiddeld

Lying Dumbbell Tricep Extensions

10 herhalingen

10 herhalingen

10 herhalingen

Herhalingen tot falen

Herhalingen tot falen

Tricep Push-Ups

Tricep Push-Ups

Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Intens

2 min 15 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

11 min 24 sec, Gemiddeld

1 minuut, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Pull 2

Upper Body Pull 2

13 min 36 sec, Gemiddeld

Upper Body Strength Day (Reppin' Custom)

Upper Body Strength Day (Reppin' Custom)

15 min 24 sec, Gemiddeld

Top 12 Back Workouts Pt. 1

Top 12 Back Workouts Pt. 1

11 min 30 sec, Intens

Whole Body Strength Training 1

Whole Body Strength Training 1

29 min 54 sec, Gemiddeld

Baseball Week 9 Day 1

Baseball Week 9 Day 1

3 minuten, Gemiddeld

Back-Abs Routine - The Rock Workout

Back-Abs Routine - The Rock Workout

10 min 26 sec, Gemiddeld