Intense Workout

Core Workout

Intens Duration 5 minuten

Doelgebieden: Core, Back, Arms

Toegevoegd door Eric Johnson

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Core from hell

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

2 minuten

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Intens

7 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Intens

4 min 30 sec, Gemiddeld

Basic Core Workout

Basic Core Workout

3 min 15 sec, Gemiddeld

3 min 40 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Power Ups & Downs

Intens

24 min

Lower Body

Exercise Mat

Core Workout

Intens

25 min

Cardio

Gemiddeld

44 min

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

World Cup Cardio Kicks

Gemiddeld

26 min

Lower Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam