Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Pull-up Variations

Gemiddeld   11 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar

Sid R
 		    Toegevoegd door Sid R
Pull-up Variations
Tags
Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Pull-Ups
Pull-Ups
10 herhalingen
Rest
Rest
35 seconden
Chin-Ups
Chin-Ups
10 herhalingen
Rest
Rest
35 seconden
Neutral Grip Pull-Ups
Neutral Grip Pull-Ups
10 herhalingen
Rest
Rest
35 seconden
Pull-Ups
Pull-Ups
10 herhalingen
Rest
Rest
35 seconden
Chin-Ups
Chin-Ups
10 herhalingen
Rest
Rest
1 min 30 sec

Set 2: 1 ronde
Pull-Ups
Pull-Ups
10 herhalingen
Rest
Rest
35 seconden
Chin-Ups
Chin-Ups
10 herhalingen
Rest
Rest
35 seconden
Neutral Grip Pull-Ups
Neutral Grip Pull-Ups
10 herhalingen
Rest
Rest
35 seconden
Pull-Ups
Pull-Ups
10 herhalingen
Rest
Rest
35 seconden
Chin-Ups
Chin-Ups
10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Pull Ups
Pull Ups
7 min 40 sec, Gemiddeld
Pull-ups
Pull-ups
10 min 45 sec,
Pull-up Workout
Pull-up Workout
1 uur 3 min 20 sec, Gemiddeld
Pull - Ups
Pull - Ups
6 min 30 sec, Intens
Pull Up Power
Pull Up Power
6 min 35 sec, Gemiddeld
Pull Ups & Chin Ups
Pull Ups & Chin Ups
10 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intens 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Tabata This

Tabata This

Intens 16 min  
Blake's Upper Body

Blake's Upper Body

Intens 2 min  
Run 1 Mi

Run 1 Mi

Gemiddeld 8 min  
Stretches

Stretches

Gemiddeld 20 min  
Legs   Wall
Core

Core

Gemiddeld 15 min  
Core   Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis