Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Backs and Triceps

Gemiddeld   44 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Cardio Machine, Barbell, Stability Ball

Rojeen Niroumand
 		    Toegevoegd door Rojeen Niroumand
Backs and Triceps
Tags
Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts Barbell Workouts Oefenbal Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes
Backward Shoulder Rolls
Backward Shoulder Rolls
1 minuut
Incline Jog on Treadmill
Helling: Licht
❤️ Licht (Zone 1)
Incline Jog on Treadmill
20 minuten
Barbell Deadlift
Gewichten: Licht
Barbell Deadlift
8 herhalingen
Barbell Reverse Grip Rows
Gewichten: Licht
Barbell Reverse Grip Rows
8 herhalingen
Ball Back Extensions
Ball Back Extensions
8 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Back & Triceps
Back & Triceps
5 minuten, Gemiddeld
Back & Triceps
Back & Triceps
49 minuten, Intens
Back And Triceps
Back And Triceps
19 min 15 sec, Intens
Back/Biceps
Back/Biceps
16 min 51 sec, Gemiddeld
Back/Biceps
Back/Biceps
1 uur 50 min, Gemiddeld
Middle Back And Triceps
Middle Back And Triceps
55 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

SFS - Strength Training #004
SFS - Strength Training #004
43 min 35 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Back & Triceps

Back & Triceps

Gemiddeld 33 min  
Let's go Lats

Let's go Lats

Gemiddeld 39 min  
Back   Chair, Foam Roller
Back, Triceps & Core

Back, Triceps & Core

Gemiddeld 37 min  
Back   Dumbbells
Back And Triceps

Back And Triceps

42 min  
Legs   Barbell, Dumbbell, Bench
Back - Triceps

Back - Triceps

Gemiddeld 26 min  
Upper Body   Dumbbell
TRIS ☆AS

TRIS ☆AS

Intens 16 min  
Arms   Dumbbell, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis