Mini Interval Run

Gemiddeld Duration 30 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Sue Draws

Exercises

Set 1: 10 rondes

Running

2 minuten

Walking

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Interval Run

39 minuten, Gemiddeld

2/2 Interval Run

40 minuten, Gemiddeld

Run Intervals

34 minuten, Gemiddeld

7 Intervals

40 minuten, Gemiddeld

Interval Running

34 minuten,

Interval Run +

1 uur 20 min, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Week 1

Beginner

20 min

Weight Loss Run/walk

Gemiddeld

24 min

Tabata Timer

4 min

Running 5th

Gemiddeld

30 min

Legs

Intervals 6

Gemiddeld

30 min

Legs

10 Minutes Run

Beginner

10 min

Legs

Mini Interval Run

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Week 1

Weight Loss Run/walk

Tabata Timer

Running 5th

Intervals 6

10 Minutes Run

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+