Chest

Intens Duration 17 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: BOSU, Dumbbell, Stability Ball

Toegevoegd door Stian Askeland

Exercises

Set 1: 1 ronde

15 herhalingen

30 seconden

15 herhalingen

30 seconden

15 herhalingen

30 seconden

Set 2: 1 ronde

15 herhalingen

30 seconden

15 herhalingen

30 seconden

15 herhalingen

30 seconden

Set 3: 1 ronde

20 herhalingen

30 seconden

20 herhalingen

30 seconden

20 herhalingen

30 seconden

Set 4: 1 ronde

30 herhalingen

30 seconden

30 herhalingen

30 seconden

30 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Chest

19 min 15 sec, Beginner

Chest

12 min 54 sec, Gemiddeld

Chest

8 min 25 sec, Intens

Chest

15 min 30 sec, Gemiddeld

Chest

1 min 50 sec, Gemiddeld

Chest

13 min 53 sec, Gemiddeld

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Season 2 Circuit Workout 7

30 minuten, Intens

Whole Body Strengthening Workout

24 min 25 sec, Intens

Leg Day

16 min 33 sec, Gemiddeld

NIKKI FITNESS -- BOSU

30 min 40 sec, Intens

Workout 1

1 uur, Intens

My First Homemade Workout

23 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.