Run Intervals - Increasing - Gratis Been Workout door Summer A.

Run for 3 mins, walk for 1 minute, repeat. Increase run interval by 1 minute, up to 6 mins. Then decrease back down.

Gerelateerde Workouts

Running Intervals

40 minuten, Gemiddeld

Run Interval

5 minuten,

Interval Running

25 minuten, Gemiddeld

Run Intervals

32 minuten, Gemiddeld

Interval Running

34 minuten,

Interval Run

8 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wall Sit or Slack Challenge

Intens

2 m 30 s

Legs

Wall

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Wall Plank

Intens

60 sec

Chest

Long & Strong

Gemiddeld

10 min

Legs

Chair

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Summer Arms

Gemiddeld

16 min

Upper Body

Dumbbells

Run Intervals - Increasing

Run for 3 mins, walk for 1 minute, repeat. Increase run interval by 1 minute, up to 6 mins. Then decrease back down.

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wall Sit or Slack Challenge

Scientific 7-Minute Workout

Wall Plank

Long & Strong

Bubble Butt

Summer Arms

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+