Gemiddelde Workout

Back Workout

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Back, Core

Toegevoegd door Sharon Mitchell

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

45 seconden

45 seconden

45 seconden

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Beginner

Beginning Workouts

Beginning Workouts

8 min 20 sec, Beginner

All Around Workout

All Around Workout

4 min 35 sec, Gemiddeld

6 min 30 sec, Gemiddeld

8 min 8 sec, Gemiddeld

6 min 35 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Beginner

5 min

Strong Arms

Intens

13 min

Arms

Dumbbells

At Home Back Workout

Gemiddeld

6 min

Shoulders

Back Workout

Gemiddeld

24 min

Back

Dumbbell, Chair

Back Workouts

Gemiddeld

60 sec

Back

Stability Ball

Back Workout

Beginner

110 sec

Arms

Stability Ball, Strength Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam