Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
20 seconden
30 seconden
20 seconden
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
20 seconden
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
20 seconden
30 seconden
Gewichten: Gemiddeld
30 seconden
Gewichten: Gemiddeld
30 seconden
30 seconden
Gewichten: Gemiddeld
30 seconden
Gewichten: Gemiddeld
30 seconden
30 seconden
20 seconden


Gerelateerde Workouts

Minimalist HIIT
22 min 30 sec, Intens
HIIT
23 minuten, Intens
HIIT
39 min 45 sec, Intens
HIIT
44 minuten, Intens
HIIT By Me
13 min 30 sec, Intens
HIIT
20 min 10 sec, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Burpees Tabata

Burpees Tabata

Intens 4 min  
Full Body   Kettlebells
Belly Burner Countdown Workout (VG)

Belly Burner Countdown Workout (VG)

Intens 6 min  
Lower Body   Kettlebells
Arms

Arms

Intens 3 m 30 s  
Arms   Chair, Dumbbell
Don Pump

Don Pump

Intens 4 m 30 s  
Lower Body   Kettlebell
5 Min After Work

5 Min After Work

Intens 5 min  
Arms   Dumbbell, Bench
Kettlebell

Kettlebell

Intens 14 min  
Shoulders   Kettlebell

Trainingscategorieën