Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Tabata

Intens   15 minuten

Mario Ravello
 		    Toegevoegd door Mario Ravello
Tabata
Beschrijving

Tabata

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Maximaal (Zone 5)
Fast
1 minuut
❤️ Maximaal (Zone 5)
Fast
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut

Set 2: 1 ronde
❤️ Maximaal (Zone 5)
Fast
1 minuut
❤️ Maximaal (Zone 5)
Fast
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut

Set 3: 1 ronde
❤️ Maximaal (Zone 5)
Fast
1 minuut
❤️ Maximaal (Zone 5)
Fast
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut

Set 4: 1 ronde
❤️ Maximaal (Zone 5)
Fast
1 minuut
❤️ Maximaal (Zone 5)
Fast
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut

Set 5: 1 ronde
❤️ Maximaal (Zone 5)
Fast
1 minuut
❤️ Maximaal (Zone 5)
Fast
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Tabata
Tabata
4 minuten, Beginner
Tabata
Tabata
4 minuten, Intens
Tabata
Tabata
16 minuten, Gemiddeld
Tabata
Tabata
12 minuten, Intens
Tabata Cardio Session
Tabata Cardio Session
42 minuten, Gemiddeld
Tabata 3x 1' Rest
Tabata 3x 1' Rest
15 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Wall Workout

Wicked Wall Workout

Intens 15 min  
Upper Body   Exercise Mat, Wall
Tabata

Tabata

Intens 6 min  
Warm It Up

Warm It Up

Beginner 7 min  
Core   Exercise Mat
Chest And Back

Chest And Back

Intens 25 min  
Shoulders   Wall, Dumbbell, Strength Machine, Stability Ball, Bench
Body Weight Tabata

Body Weight Tabata

Gemiddeld 16 min  
Full Body   No Equipment
Turbulent 1

Turbulent 1

Intens 12 min  
Arms   Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis