Intense Workout

Tuesday

Intens Duration 28 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Cardio Machine, Barbell, Bench, Stability Ball, Dumbbell

Toegevoegd door Andrew Pard

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Cardio Apparatuur Workouts Barbell Workouts Bank Workouts Oefenbal Workouts Dumbbell Workouts

Beschrijving

Chest

Exercises

Set 1: 1 ronde

Weerstand: Zwaar
❤️ Matig (Zone 2)

15 minuten

Set 2: 3 rondes

Barbell Bench Press

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Bench Press

15 herhalingen

Set 3: 3 rondes

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Incline Bench Press

15 herhalingen

Set 4: 3 rondes

15 herhalingen

Set 5: 3 rondes

Push-Ups on Stability Ball

Push-Ups on Stability Ball

15 herhalingen

Set 6: 3 rondes

Gewichten: Gemiddeld

15 herhalingen

Set 7: 3 rondes

Dumbbell Chest Press

Gewichten: Gemiddeld

Dumbbell Chest Press

15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

24 min 22 sec, Intens

49 min 58 sec, Gemiddeld

26 min 46 sec, Gemiddeld

14 min 48 sec, Intens

17 min 12 sec, Gemiddeld

16 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

☘ Plant Based Workouts 💪《CHEST Pt.1》

☘ Plant Based Workouts 💪《CHEST Pt.1》

21 min 54 sec, Intens

27 min 26 sec,

1 uur 1 min 12 sec, Intens

Arms And Chest Day

Arms And Chest Day

35 min 1 sec, Gemiddeld

1 uur 25 sec, Gemiddeld

56 min 40 sec, Gemiddeld