Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Set 2: 3 rondes

Set 3: 3 rondes
30 herhalingen
20 herhalingen

Set 4: 3 rondes

Set 5: 3 rondes


Gerelateerde Workouts

Legs
5 min 30 sec, Gemiddeld
Legssss
15 min 15 sec, Gemiddeld
Legs All Day
35 minuten, Intens
Legs 01
22 min 5 sec, Gemiddeld
Legs 
11 minuten, Intens
Legs & Cardio
7 min 10 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quad Pro Quo

Quad Pro Quo

Intens 7 min  
Legs   Wall
Kicks

Kicks

30 min  
Lower Body   Chair
Cardio Obliques

Cardio Obliques

Intens 48 min  
Legs   Jump Rope, Dumbbell
Squat Lunge But Obli

Squat Lunge But Obli

Intens 49 min  
Lower Body   Chair
Casu

Casu

1 u 8 m  
Lower Body   Box or Step, Chair, Dumbbell
Bike

Bike

Intens 1 uur  
Legs   Cardio Machine, Box or Step, Dumbbell, Wall

Trainingscategorieën