Chill Pushups

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Abu Al3eza

The kind of pushups you'll do in a Friday night

Exercises

Set 1: 4 rondes

Push-Ups

12 herhalingen

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Easy push ups

5 minuten, Gemiddeld

Straight Pushups

9 min 30 sec, Gemiddeld

Daily pushups

5 min 51 sec, Gemiddeld

Pushups

25 minuten, Gemiddeld

Pushups

3 min 45 sec, Beginner

100 PUSHUPS

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mornings.

Beginner

4 m 30 s

Arms

Wall

No Slouching!

Intens

10 min

Lower Body

Exercise Mat

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Tough Torso

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

No Chill Pushups

Intens

9 min

Shoulders

100 Pushups

Intens

7 min

Shoulders

Chill Pushups

The kind of pushups you'll do in a Friday night

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mornings.

No Slouching!

All-Out Abs

Tough Torso

No Chill Pushups

100 Pushups

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+