100 Pushups

Intens Duration 7 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Abu Al3eza

It is what it is

Exercises

Set 1: 5 rondes

10 herhalingen

10 seconden

10 herhalingen

15 seconden

Gerelateerde Workouts

100 Pushups

8 min 20 sec, Beginner

100 Pushups

6 min 40 sec, Gemiddeld

100 Pushups

10 minuten, Gemiddeld

100 Pushups

12 minuten, Gemiddeld

100 Push Ups

7 min 15 sec, Gemiddeld

100 Pushups

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mornings.

Beginner

4 m 30 s

Arms

Wall

No Slouching!

Intens

10 min

Lower Body

Exercise Mat

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Tough Torso

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

No Chill Pushups

Intens

9 min

Shoulders

Chill Pushups

Gemiddeld

3 min

Shoulders

100 Pushups

It is what it is

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mornings.

No Slouching!

All-Out Abs

Tough Torso

No Chill Pushups

Chill Pushups

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+