Gemiddelde Workout

Glutes

Gemiddeld Duration 12 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest

Uitrusting: Medicine Ball, Wall, Barbell

Toegevoegd door Jane Kitchen

Tags

Volledige Gym Workouts Schouder Workouts Medicijnbal Workouts Muur Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Gewichten: Gemiddeld

4 minuten

❤️ Matig (Zone 2)

4 minuten

Gewichten: Gemiddeld

2 minuten

Gewichten: Gemiddeld

2 minuten

Gerelateerde Workouts

8 min 40 sec, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

10 min 40 sec, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

24 min 10 sec, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

Partner Hiit Bootcamp

Partner Hiit Bootcamp

15 min 20 sec, Intens

Crossfit At The Box 22

Crossfit At The Box 22

17 min 19 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Glutes and Thighs

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Box / Step, Wall

glutes

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat, Chair, Jump Rope, Stability Ball

Glutes

Gemiddeld

7 min

Full Body

Wall, Dumbbell, Bench, Kettlebell

Glutes

Gemiddeld

9 min

Lower Body

Glutes

Gemiddeld

10 min

Lower Body

Glutes, Glutes, And More Glutes!

Gemiddeld

31 min

Lower Body

Chair, Kettlebells, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam