Nalgas

Gerelateerde Workouts

❤️

45 minuten, Gemiddeld

Nalgas

3 minuten, Beginner

Piernas

13 min 56 sec, Gemiddeld

Piernas

1 uur 28 sec, Gemiddeld

Mine

11 min 30 sec, Gemiddeld

Piernas

32 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Rutina de GLÚTEOS y PIERNAS en casa con Silla | 10 Minutos (Sin Pesas)

11 min 45 sec, Gemiddeld

Movimiento para Principiantes

16 min 20 sec, Beginner

Refresco de Cabeza a Pies

21 min 40 sec, Beginner

Cardio Con Palo De Escoba

29 min 54 sec, Beginner

Trabajo de Parte Inferior del Cuerpo

29 min 40 sec, Beginner

Fuerza y Rendimiento D1

10 min 18 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quemagrasas de lujo

Intens

20 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Cardio para perder peso

Beginner

12 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Gluteos

Beginner

20 min

Inferior del cuerpo

Máquina de adelgazar

Gemiddeld

16 min

Pilates

Colchoneta de ejercicio

Cordio

Gemiddeld

20 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Abdomen

Gemiddeld

8 min

Núcleo

Nalgas

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quemagrasas de lujo

Cardio para perder peso

Gluteos

Máquina de adelgazar

Cordio

Abdomen

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+