Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
12 herhalingen
12 herhalingen
12 herhalingen
12 herhalingen
12 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Press
2 min 18 sec, Intens
Push
11 min 16 sec, Intens
Push
17 min 6 sec,
Monday
50 seconden, Gemiddeld
Test
55 seconden, Gemiddeld
Bumbbells
2 min 5 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Biceps, Triceps, Shoulders, Abs
16 min 12 sec, Gemiddeld
Chest And Triceps
16 min 24 sec, Gemiddeld
2 Arm Push Pull Upper Body
32 min 5 sec, Gemiddeld
Partida - Push | Chest 3
48 min 24 sec, Intens
Boost Your Upper Body
32 min 43 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

Gemiddeld 11 min  
Core   Exercise Mat
5 Min Six Pack

5 Min Six Pack

Intens 5 min  
Core   No Equipment
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Intens 21 min  
Full Body   No Equipment
Beginner's HIIT

Beginner's HIIT

Beginner 10 min  
Full Body   Exercise Mat
Plank ➕

Plank ➕

Intens 24 min  
Core   Exercise Mat
Summer Smash #2

Summer Smash #2

Gemiddeld 24 min  
Core   No Equipment

Trainingscategorieën