Functional Training

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Resistance Band

Toegevoegd door Andreea Pod

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squat and Row with Band

45 seconden

Rest

15 seconden

Squat and Row with Band

45 seconden

Rest

15 seconden

Squats to Shoulder Press with Band

45 seconden

Rest

15 seconden

Squat and Row with Band

45 seconden

Rest

15 seconden

Overhead Tricep Extension with Band

45 seconden

Rest

15 seconden

Band Bicep Curls

45 seconden

Rest

15 seconden

Torso Twist with Band

45 seconden

15 seconden

45 seconden

15 seconden

45 seconden

15 seconden

45 seconden

15 seconden

Gerelateerde Workouts

Training Mit Bands

20 minuten, Gemiddeld

Band Workout

22 min 50 sec, Gemiddeld

Band Workout

11 min 42 sec, Gemiddeld

Bands

14 min 10 sec, Gemiddeld

Resistance Bands Full Body

7 min 30 sec, Beginner

Resistance Bands

19 minuten, Gemiddeld

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!

15 min 46 sec, Beginner

Resistance Band Leg Workout for Beginners

15 min 34 sec, Beginner

20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout

20 min 44 sec, Gemiddeld

The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)

24 min 57 sec, Gemiddeld

10 Minute First Trimester Prenatal Toning Workout - tone your legs, arms and core, pregnancy-safe

10 min 31 sec, Beginner

Glute’d

5 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Resistance Bands

Power Systems Versa Loop Resistance Bands

Pull Up Assistance Bands for Working Out

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Functional Cardio

Gemiddeld

12 min

Core

Dumbbell functional training #1

Gemiddeld

33 min

Arms

Dumbbell

Functional 1

Gemiddeld

26 min

Full Body

Resistance Band, Dumbbell

Functional MMA

Gemiddeld

37 min

Lower Body

Cardio 2

Intens

17 min

Lower Body

Dumbbell

Simple, But functional

Intens

30 min

Full Body

Dumbbell, Wall, Kettlebell

Functional Training

Exercises

Gerelateerde Workouts

Rep Fitness Resistance Bands

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Functional Cardio

Dumbbell functional training #1

Functional 1

Functional MMA

Cardio 2

Simple, But functional

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+