Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Warmup

Beginner   3 minuten

Doelgebieden: Warmup

Uitrusting: Wall

Roy Markowitz
 		    Toegevoegd door Roy Markowitz
Warmup
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Opwarm Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
90 Lat Stretch
90 Lat Stretch
1 minuut
Angel Arms
Angel Arms
1 minuut
Arm Pumps
Arm Pumps
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Warm Up
Warm Up
6 minuten, Beginner
After All
After All
4 minuten, Beginner
Warm-Up
Warm-Up
2 min 25 sec, Beginner
Warmup!
Warmup!
2 min 30 sec, Beginner
Warmup
Warmup
14 minuten, Beginner
Easy Warm-up Workout
Easy Warm-up Workout
6 min 5 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Beginner 10 min  
Core   Exercise Mat
Body Full

Body Full

Gemiddeld 12 min  
Core  
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Beginner 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Bodyweight Mix Up

Bodyweight Mix Up

Gemiddeld 10 min  
Legs   No Equipment
Lasting Effects

Lasting Effects

Beginner 12 min  
Full Body   No Equipment
WarmUP

WarmUP

Beginner 3 min  
Full Body  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis