Intense Workout

Buttgutt

Intens Duration 1 u 46 m

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Cardio Machine, Barbell, Dumbbell

Toegevoegd door Mariya Feldman

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Cardio Apparatuur Workouts Barbell Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

45 minuten

Set 2: 5 rondes

1 minuut

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

Deadlifts

1 minuut

Horizontal Goblet Squats

Horizontal Goblet Squats

1 minuut

Barbell Squats

1 minuut

Russian Twists

30 seconden

Dumbbell Right Side Bends

Dumbbell Right Side Bends

1 minuut

Dumbbell Left Side Bends

Dumbbell Left Side Bends

1 minuut

1 minuut

Set 3: 3 rondes

1 minuut

1 minuut

1 minuut

2 minuten

Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

41 min 36 sec, Intens

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!

43 min 31 sec, Intens

30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (No equipment)

30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (No equipment)

37 min 45 sec, Gemiddeld

KILLER UPPER BODY WORKOUT // FUNCTIONAL STRENGTH TRAINING

KILLER UPPER BODY WORKOUT // FUNCTIONAL STRENGTH TRAINING

38 min 57 sec, Gemiddeld

Awaken The Athlete (The Child)

Awaken The Athlete (The Child)

1 uur 27 min 21 sec, Intens

44 min 9 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Gym With Bad Back 2

Gym With Bad Back 2

53 min 45 sec, Intens

30 min 22 sec, Intens

Wednesday - Legs And Glutes

Wednesday - Legs And Glutes

32 min 40 sec, Gemiddeld

23 min 24 sec, Gemiddeld

Jesse's Workout

Jesse's Workout

14 min 22 sec, Beginner

56 min 25 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Renovation

Intens

51 min

Get That Ass Baby !

Intens

1 u 1 m

Treadmill Walking

Beginner

30 min

Legs

Cardio Machine

Dedicated to Muscle

Intens

57 min

Lower Body

Dumbbell, Medicine Ball, Bench, Box or Step

Exotic Brazillian Bod

Intens

53 min

Lower Body

Chair, Dumbbell

Abs And Cardio Workout💪 Mariya’s Edit

Intens

59 min

Full Body

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam