Gemiddelde Workout

Dancer Dazes

Gemiddeld Duration 13 minuten

Toegevoegd door Nelicia Adams

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

3 Steps and Clap

3 Steps and Clap

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Freestyle Dancing

Freestyle Dancing

1 minuut

Push Up Pull Throughs

Push Up Pull Throughs

1 minuut

The Namaste Groove

The Namaste Groove

1 minuut

The Bollywood Hula

The Bollywood Hula

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Freestyle Dancing

Freestyle Dancing

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

23 minuten, Gemiddeld

46 min 30 sec, Beginner

4 minuten,

16 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dance

Intens

4 min

Full Body Hottie

Gemiddeld

20 min

Full Body

No Equipment

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Dance 💗

Beginner

22 min

Dance

Beginner

8 min

🎶🎧B-Girls Basics* SWIPES🎶🎧🌟HS

Intens

10 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam