Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Dance 💗

Beginner   22 minuten

Alexandra Aigner
 		    Toegevoegd door Alexandra Aigner
Dance 

Exercises

Set 1: 1 ronde
3 Steps and Clap
3 Steps and Clap
1 minuut
Around the World Hand Touches
Around the World Hand Touches
1 minuut
Beat It & Turn
Beat It & Turn
1 minuut
Chene Turn
Chene Turn
1 minuut
Cross Ball Change
Cross Ball Change
1 minuut
Duckunders
Duckunders
1 minuut
Front Step and Clap
Front Step and Clap
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Slide Touches
Slide Touches
1 minuut
The Jazzy Ballet Dance
The Jazzy Ballet Dance
1 minuut
Body Sways
1 minuut
3 Steps and Clap
3 Steps and Clap
1 minuut
Cross Ball Change
Cross Ball Change
1 minuut
Cross Kicks
Cross Kicks
1 minuut
The Namaste Groove
The Namaste Groove
1 minuut
Around the World Hand Touches
Around the World Hand Touches
1 minuut
Breakmills
Breakmills
1 minuut
Duckunders
Duckunders
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
3 Steps and Clap
3 Steps and Clap
1 minuut
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
1 minuut
Front Step and Clap
Front Step and Clap
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Dance Beginner
Dance Beginner
25 minuten, Beginner
Dancing
Dancing
6 minuten, Gemiddeld
Let's Dance
Let's Dance
15 min 35 sec, Beginner
Dance 10 Minutes
Dance 10 Minutes
10 minuten, Intens
Dance Steps
Dance Steps
28 min 55 sec, Gemiddeld
Dance
Dance
2 minuten,
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beginner Total Body Strengthener

Beginner Total Body Strengthener

Beginner 20 min  
Full Body   Dumbbells, Wall, Exercise Mat
Mobile Health

Mobile Health

Beginner 3 min  
Arms   Chair
The Real Dance Off

The Real Dance Off

Gemiddeld 14 min  
Cardio   No Equipment
Light Feet

Light Feet

Beginner 6 min  
Full Body   No Equipment
Dance

Dance

Gemiddeld 8 min  
Standard Workout

Standard Workout👙

Beginner 39 min  
Full Body   Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis