Burn 1000

Gemiddeld Duration 15 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Beth Eades

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

2 minuten

1 minuut

2 minuten

1 min 10 sec

1 minuut

30 seconden

1 minuut

40 seconden

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Burn

33 min 20 sec, Gemiddeld

Challenge

7 minuten,

100 Workout

19 minuten, Gemiddeld

Idk

10 minuten, Intens

Total Body

28 minuten, Gemiddeld

Long

6 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beginner BlastOFF!

Beginner

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Strength & Stability

Gemiddeld

14 min

Lower Body

Stability Ball

Get Started Core

Beginner

6 min

Pilates

Exercise Mat

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

500 Calorie Burn

Intens

24 min

Full Body

Burn 1000

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beginner BlastOFF!

Simple Yoga Stretches

Strength & Stability

Get Started Core

Body Slim Down

500 Calorie Burn

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+