Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Total Plank
28 minuten, Gemiddeld
Planks
11 minuten, Intens
Plank
28 minuten, Intens
Plank
43 min 40 sec, Intens
Planks
13 min 45 sec, Gemiddeld
Planks
8 minuten,

Workouts met dezelfde uitrusting


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intens 100 sec  
Legs   Wall
Breathing Exercises

Breathing Exercises

Gemiddeld 28 min  
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Beginner 7 min  
Back   Chair
Pilates Round

Pilates Round

Intens 1 u 13 m  
Core   Chair, Wall
Vertical Balance

Vertical Balance

Intens 29 min  
Legs   Chair

Trainingscategorieën