Gemiddelde Workout

Kids

Gemiddeld Duration 15 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Chair, Box or Step

Toegevoegd door Jenn K.

Tags

Thuisgym Workouts Onderlichaam Workouts Stoel Workouts Box of Step Workouts

Gerelateerde Workouts

32 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

23 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Beginner

30 min 45 sec, Gemiddeld

20 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Daily Intense Knee Extension & Quad Strength

Daily Intense Knee Extension & Quad Strength

6 min 40 sec, Gemiddeld

Balance And Core Strength Workout | Grab Your Sturdy Chair And Step Bench And Let's Go!!!

Balance And Core Strength Workout | Grab Your Sturdy Chair And Step Bench And Let's Go!!!

30 min 31 sec, Gemiddeld

13 min 50 sec, Gemiddeld

Morning Routine for Beginners

Morning Routine for Beginners

20 min 44 sec, Beginner

Lower Body Muscle Burner | 30 Minutes No Equipment to Build Muscular Legs | #CrockFitApp

Lower Body Muscle Burner | 30 Minutes No Equipment to Build Muscular Legs | #CrockFitApp

35 min 22 sec, Gemiddeld

40 minuten, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kids

Intens

31 min

Afternoon Workout

Gemiddeld

9 min

Legs

Jump Rope, Resistance Band

Mobility

Beginner

9 min

Legs

For Kids

Beginner

2 uren

Shoulders

Night

Beginner

3 m 30 s

Core

Get To Vegas !

Gemiddeld

29 min

Lower Body

Dumbbell, Box or Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam