Intense Workout

EK Tabata

Intens Duration 20 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Core

Uitrusting: Pull Up Bar, Barbell, Medicine Ball, Wall

Toegevoegd door Eric Kloss

Tags

Volledige Gym Workouts Schouder Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts Medicijnbal Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 8 rondes

20 seconden

10 seconden

Sprawl and Knee Tucks

Sprawl and Knee Tucks

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

10 seconden

Knees to Elbows

Knees to Elbows

20 seconden

10 seconden

Gerelateerde Workouts

18 minuten, Intens

Tabata on bar(V U)

Tabata on bar(V U)

14 min 35 sec, Intens

21 minuten, Intens

1 min 20 sec, Intens

4 minuten, Gemiddeld

1 min 20 sec,

Workouts met dezelfde uitrusting

Crossfit WOD Tuesday 110111

Crossfit WOD Tuesday 110111

16 min 30 sec, Intens

26 min 37 sec, Intens