Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
10 seconden
30 seconden
10 seconden


Gerelateerde Workouts

Tabata
4 minuten, Gemiddeld
Tabata
5 minuten, Intens
Tabata
17 minuten, Intens
Tabata
1 min 20 sec,
Tabata 03 - LVL4
4 minuten, Intens
Tabata EK
18 minuten, Intens


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Shoulders!

Shoulders!

Intens 7 min  
Kettlebells!

Kettlebells!

Beginner 13 min  
Shoulders   Kettlebells, Dumbbells
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Gemiddeld 8 min  
Shoulders   No Equipment
Kettlebell

Kettlebell

Intens 11 min  
Lower Body   Kettlebell
Kettlebell

Kettlebell

Intens 5 min  
Shoulders   Kettlebell, Stability Ball
Kettlebell 6

Kettlebell 6

Gemiddeld 15 min  
Shoulders   Kettlebells

Trainingscategorieën