Intense Workout

EK Double Ball

Intens Duration 12 minuten

Doelgebieden: Shoulders

Uitrusting: Medicine Ball, Wall, Barbell

Toegevoegd door Eric Kloss

Tags

Volledige Gym Workouts Schouder Workouts Medicijnbal Workouts Muur Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

10 herhalingen

Barbell Hang Cleans

Barbell Hang Cleans

10 herhalingen

Medicine Ball Slams

Medicine Ball Slams

10 herhalingen

10 herhalingen

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

18 minuten, Gemiddeld

18 min 45 sec, Intens

1 uur 6 min, Intens

9 minuten, Beginner

1 min 5 sec, Gemiddeld

14 min 25 sec,

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

Partner Hiit Bootcamp

Partner Hiit Bootcamp

15 min 20 sec, Intens

Crossfit At The Box 22

Crossfit At The Box 22

17 min 19 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

EK Power

Intens

5 min

Full Body

Barbell

EK Marathon WO FL

Intens

39 min

Chest

Barbell, Dumbbell, Stability Ball

Bench Long

Intens

28 min

Upper Body

Barbell, Bench, Pull Up Bar, Medicine Ball, Wall

EK DL And PP

Intens

13 min

Full Body

Barbell, Medicine Ball, Wall, Pull Up Bar, Box or Step

EK Burpee

Intens

13 min

Shoulders

Dumbbell, Medicine Ball, Wall

EK FL

Intens

32 min

Upper Body

Pull Up Bar, Wall, Barbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam