Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Licht (Zone 1)
5 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
2 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
2 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
2 minuten


Gerelateerde Workouts

Minimo10
41 minuten, Intens
Cardio
9 minuten, Intens
Workout
15 min 15 sec, Gemiddeld
Quick Cardio
7 min 55 sec, Gemiddeld
Daily
30 minuten, Intens
Easy Workout
24 min 37 sec, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

High Burn

High Burn

Intens 20 min  
Full Body   Dumbbell, Pull Up Bar, Jump Rope
Jump - Skip

Jump - Skip

Intens 36 min  
Legs   Jump Rope
Push Your Limits

Push Your Limits

Intens 31 min  
Full Body   Cardio Machine, Barbell, Strength Machine, Medicine Ball
Sweat Is Fat Crying

Sweat Is Fat Crying

Intens 41 min  
Lower Body   Kettlebell, Cardio Machine, Stability Ball, Medicine Ball
Minimo10

Minimo10

Intens 41 min  
Full Body   Jump Rope, Kettlebell
Minimo10 Con Peso

Minimo10 Con Peso

Intens 29 min  
Legs   Jump Rope

Trainingscategorieën