Gemiddelde Workout

Legs

Gemiddeld Duration 30 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Strength Machine, Barbell

Toegevoegd door Personal Trainer Dex Parrish

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Krachtapparatuur Workouts Barbell Workouts

Beschrijving

Working the legs post cardio

Exercises

Set 1: 2 rondes

3 minuten

1 minuut

Set 2: 2 rondes

3 minuten

1 minuut

Set 3: 2 rondes

3 minuten

1 minuut

Set 4: 2 rondes

Barbell Stiff Legged Deadlift

Barbell Stiff Legged Deadlift

2 minuten

1 minuut

Gerelateerde Workouts

18 min 18 sec, Gemiddeld

3 min 20 sec, Gemiddeld

3 min 30 sec, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

40 minuten, Intens

31 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

Top 12 Leg Gym Workouts Pt. 2

Top 12 Leg Gym Workouts Pt. 2

9 min 18 sec, Intens

Legs: Hypertrophy Pt 1

Legs: Hypertrophy Pt 1

26 minuten, Beginner

Legs: Endurance

Legs: Endurance

31 min 11 sec, Intens

14 min 50 sec, Beginner

Complete Strength 10/18/21 (Deadlift)

Complete Strength 10/18/21 (Deadlift)

23 min 35 sec, Intens

44 min 57 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Elliptical

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Cardio Machine

Cal Run

Intens

58 min

Legs

Foam Roller for Run Day!!!!

Gemiddeld

10 min

Legs

Foam Roller

Diamond/Dive Bomber Combo

Gemiddeld

28 min

Chest

8 Count Bodybuilder/Jump Squat Combo

Gemiddeld

28 min

Lower Body

Dive Bomber Countdown

Intens

6 min

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam