Gemiddelde Workout

Client Programming Session 10 (S)

Gemiddeld Duration 39 minuten

Uitrusting: Cardio Machine, Strength Machine, Barbell

Toegevoegd door Personal Trainer Sarah Fisher

Tags

Volledige Gym Workouts Cardio Apparatuur Workouts Krachtapparatuur Workouts Barbell Workouts

Beschrijving

We have now started to work with a higher rep range though the legs to build muscular endurance for your running.

Gerelateerde Workouts

18 minuten, Gemiddeld

42 min 7 sec, Intens

Tuesday, Thursday

Tuesday, Thursday

33 min 45 sec, Gemiddeld

28 minuten, Gemiddeld

1 uur, Intens

16 min 27 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

365 FEB & AUG : LEGS

365 FEB & AUG : LEGS

26 min 40 sec, Intens

Wednesday: Legs GVT

Wednesday: Legs GVT

52 min 30 sec, Intens

Thursday Legs 2

Thursday Legs 2

15 min 22 sec, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

March 9 10pm Good Life

March 9 10pm Good Life

23 minuten, Gemiddeld

24 min 45 sec, Beginner

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Client Programming - Session 2 (S)

Gemiddeld

41 min

Full Body

Cardio Machine, Dumbbell, Bench, Chair, Strength Machine, Pull Up Bar, Jump Rope

Client Programming - Session 7 (S)

Gemiddeld

44 min

Legs

Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell, Pull Up Bar, Box or Step

Client Programming - Session 8 (S)

Gemiddeld

36 min

Full Body

Cardio Machine, Dumbbell, Bench, Chair, Strength Machine, Pull Up Bar, Wall

Client Programming - Session 9 (S)

Gemiddeld

40 min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Strength Machine, Dumbbell, Box or Step

Client Programming Session 13 (S)

Gemiddeld

44 min

Lower Body

Cardio Machine, Dumbbell, Strength Machine, Wall

Client Programming Session 14

Gemiddeld

40 min

Full Body

Cardio Machine, Dumbbell, Strength Machine, Bench, Pull Up Bar, Box or Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam