Gemiddelde Workout

Client Programming - Session 7 (S)

Gemiddeld Duration 44 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell, Pull Up Bar, Box or Step

Toegevoegd door Personal Trainer Sarah Fisher

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts Krachtapparatuur Workouts Dumbbell Workouts Pull Up Bar Workouts Box of Step Workouts

Gerelateerde Workouts

Legs & Butt 🏋🏻

25 min 15 sec, Intens

41 min 26 sec, Intens

51 min 40 sec, Gemiddeld

1 uur 14 min 24 sec, Gemiddeld

25 min 5 sec, Gemiddeld

16 min 27 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

53 min 42 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Client Programming - Session 6 (S)

Gemiddeld

46 min

Glutes

Cardio Machine, Barbell, Bench

Client Programming - Session 8 (S)

Gemiddeld

36 min

Full Body

Cardio Machine, Dumbbell, Bench, Chair, Strength Machine, Pull Up Bar, Wall

Client Programming Session 15 (S)

Gemiddeld

39 min

Lower Body

Cardio Machine, Box or Step, Dumbbell, Strength Machine, Barbell, Wall

Client Programming Session 21 (S)

Gemiddeld

35 min

Legs

Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell

Client Programming Session 22 (S)

Gemiddeld

42 min

Full Body

Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell, Box or Step

Client Programming Session 23 (S)

Gemiddeld

47 min

Legs

Cardio Machine, Kettlebell, Barbell, Dumbbell, Bench, Stability Ball, Pull Up Bar, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam