Gemiddelde Workout

Client Programming - Session 9 (S)

Gemiddeld Duration 40 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Cardio Machine, Barbell, Strength Machine, Dumbbell, Box or Step

Toegevoegd door Personal Trainer Sarah Fisher

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts Barbell Workouts Krachtapparatuur Workouts Dumbbell Workouts Box of Step Workouts

Gerelateerde Workouts

28 minuten, Gemiddeld

Legs & Circuit Training

Legs & Circuit Training

1 uur 15 sec, Intens

1 uur, Intens

14 min 28 sec, Intens

BH Ponedeljek 2

BH Ponedeljek 2

1 uur 5 min 39 sec, Gemiddeld

49 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

27 min 24 sec, Gemiddeld

5 X 5 Lower Body V2

5 X 5 Lower Body V2

1 uur 21 min 47 sec, Intens

Abs, Traps, Shoulders, And Legs

Abs, Traps, Shoulders, And Legs

40 min 46 sec, Gemiddeld

Best Lower Body 1

Best Lower Body 1

18 min 28 sec, Intens

6 Week Shred Week 1 Day 2

6 Week Shred Week 1 Day 2

23 min 15 sec, Intens

4Hr Body Legs Workout (Modified)

4Hr Body Legs Workout (Modified)

1 uur 2 min, Gemiddeld

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Client Programming - Session 1 (S)

Gemiddeld

38 min

Legs

Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell, Box or Step, Wall

Client Programming - Session 2 (S)

Gemiddeld

41 min

Full Body

Cardio Machine, Dumbbell, Bench, Chair, Strength Machine, Pull Up Bar, Jump Rope

Client Programming - Session 6 (S)

Gemiddeld

46 min

Glutes

Cardio Machine, Barbell, Bench

Client Programming - Session 7 (S)

Gemiddeld

44 min

Legs

Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell, Pull Up Bar, Box or Step

Client Programming Session 12 (S)

Gemiddeld

40 min

Full Body

Cardio Machine, Dumbbell, Box or Step, Barbell, Bench, Pull Up Bar

Client Programming Session 14

Gemiddeld

40 min

Full Body

Cardio Machine, Dumbbell, Strength Machine, Bench, Pull Up Bar, Box or Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam