Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
1 minuut
1 minuut
45 seconden
Herhalingen tot falen

Set 2: 1 ronde
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Biceps
4 min 45 sec, Beginner
Biceps
2 min 15 sec, Intens
Biceps
9 min 16 sec, Gemiddeld
Biceps
20 min 5 sec, Intens
Biceps
11 min 25 sec, Gemiddeld
Biceps
6 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Gemiddeld 12 min  
Core   No Equipment
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intens 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Abs Attack

Abs Attack

Gemiddeld 15 min  
Core   Exercise Mat
5 Min Six Pack

5 Min Six Pack

Intens 5 min  
Core   No Equipment
Bodyweight Booty

Bodyweight Booty

Intens 10 min  
Lower Body   No Equipment
Core Galore

Core Galore

Intens 16 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën