Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

booty camp

Gemiddeld   10 minuten

Doelgebieden: Pilates

Uitrusting: Exercise Mat

Superfit Cle
 		    Toegevoegd door Personal Trainer Superfit Cle
booty camp
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Pilates Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
1 minuut
Plank Heel Pushes
Plank Heel Pushes
1 minuut
Donkey Whips
Donkey Whips
1 minuut
Glute Combo Kickback
Glute Combo Kickback
1 minuut
Glute Circles
Glute Circles
30 seconden
Alternating Fire Hydrants
Alternating Fire Hydrants
30 seconden
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
1 minuut
Plank Heel Pushes
Plank Heel Pushes
1 minuut
Donkey Whips
Donkey Whips
1 minuut
Glute Combo Kickback
Glute Combo Kickback
1 minuut
Glute Circles
Glute Circles
30 seconden
Alternating Fire Hydrants
Alternating Fire Hydrants
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Booty 🍑
Booty 🍑
5 minuten, Gemiddeld
Booty Bootcamp Edit
Booty Bootcamp Edit
7 min 50 sec, Intens
Booty Loving
Booty Loving
8 minuten, Beginner
Booty Bootcamp
Booty Bootcamp
23 min 30 sec, Intens
Booty.com
Booty.com
19 min 30 sec, Intens
Booty
Booty
5 min 15 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

LVE to LVE YU - Day 7 (home facial)

L💜VE to L💜VE Y💜U - Day 7 (home facial)

Gemiddeld 22 min  
Lower Body   Resistance Bands, Exercise Mat
LVE to LVE YU - Day 10 (meditate)

L💜VE to L💜VE Y💜U - Day 10 (meditate)

Gemiddeld 16 min  
Lower Body   Exercise Mat
glute stretches

glute stretches

Gemiddeld 5 min  
Hips   Exercise Mat, Foam Roller
toned tris (dumbbells)

toned tris (dumbbells)

Gemiddeld 5 min  
Arms   Dumbbells, Bench
crunches

crunches

Intens 5 min  
Core   No Equipment
long legs (stretches)

long legs (stretches)

Beginner 3 m 30 s  
Legs   Exercise Mat, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis