Beginner Workout

Catherine

Beginner Duration 2 minuten

Toegevoegd door Catherine Haley

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push Presses

1 minuut

Push Presses

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 min 15 sec, Gemiddeld

2 min 30 sec, Beginner

4 min 10 sec, Beginner

8 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Beginner

2 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Healthier Living

Beginner

7 min

Transitional Yoga

Beginner

5 min

Bootay Workout

Beginner

3 min

Arm Toning Exercises

Beginner

9 min

Week 1-2

Beginner

8 min

Single Arm Dumbell Swings

Beginner

2 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam