Gemiddelde Workout

Butt

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Dumbbell, Barbell

Toegevoegd door Andrea Bridge

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Dumbbell Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Weighted Sumo Squats

Gewichten: Gemiddeld

Weighted Sumo Squats

15 herhalingen

15 herhalingen

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

15 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Weighted Sumo Squats

Gewichten: Gemiddeld

Weighted Sumo Squats

15 herhalingen

15 herhalingen

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

15 herhalingen

Set 3: 1 ronde

Weighted Sumo Squats

Gewichten: Gemiddeld

Weighted Sumo Squats

15 herhalingen

15 herhalingen

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

11 min 45 sec, Gemiddeld

12 min 12 sec, Gemiddeld

15 min 45 sec, Gemiddeld

9 min 18 sec, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

12 min 56 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Push 2

Upper Body Push 2

9 min 48 sec, Gemiddeld

Upper Body Push 1

Upper Body Push 1

8 min 33 sec, Gemiddeld

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

30 min 5 sec, Gemiddeld

Hex Bar Workout Fullbody

Hex Bar Workout Fullbody

6 minuten, Beginner

DARREN SHOULDERS AND LEGS

DARREN SHOULDERS AND LEGS

5 min 30 sec, Intens

Full Body Home Barbell Workout [ 20 MIN HIIT ]

Full Body Home Barbell Workout [ 20 MIN HIIT ]

24 min 25 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Butt

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Butt

Gemiddeld

14 min

Lower Body

Butt

Gemiddeld

11 min

Lower Body

Butt

27 min

Lower Body

BUTT

Beginner

20 min

Lower Body

Box or Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam