Marathonique

Intens Duration 24 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Alice Renault

Exercises

Set 1: 2 rondes

1 minuut

30 seconden

1 minuut

30 seconden

1 minuut

30 seconden

1 minuut

30 seconden

1 minuut

30 seconden

1 minuut

30 seconden

1 minuut

30 seconden

1 minuut

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Quick Start Up

6 min 5 sec, Intens

14 minuten, Beginner

18 minuten, Intens

16 min 30 sec, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

Getting Started

1 uur, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Just Do Hiit

Intens

24 min

Lower Body

Le Cycle

Intens

11 min

Legs

Tempête Corporelle

Intens

10 min

Full Body

Les 30 Glorieuses - Attention A La Marche

Intens

30 min

Full Body

Objectif Minceur

Intens

23 min

Full Body

Abdo-mination

Gemiddeld

10 min

Core

Marathonique

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Just Do Hiit

Le Cycle

Tempête Corporelle

Les 30 Glorieuses - Attention A La Marche

Objectif Minceur

Abdo-mination

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+