Gemiddelde Workout

Client Programming - Week 8 Session 2 (K)

Gemiddeld Duration 42 minuten

Doelgebieden: Legs, Back, Chest

Uitrusting: Cardio Machine, Dumbbell, Stability Ball

Toegevoegd door Personal Trainer Sarah Fisher

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts Dumbbell Workouts Oefenbal Workouts

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Gemiddeld

Weight Training

Weight Training

40 minuten, Gemiddeld

1 uur, Gemiddeld

22 min 28 sec, Gemiddeld

18 min 32 sec, Beginner

Lesssssgooooo 2

Lesssssgooooo 2

1 uur 46 min 45 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

6Packs-4Weeks * Week 1

6Packs-4Weeks * Week 1

43 min 9 sec, Gemiddeld

Client Programming Week 4 Session 2

Client Programming Week 4 Session 2

39 min 12 sec, Gemiddeld

Balance And Stability

Balance And Stability

51 min 7 sec, Gemiddeld

🏋️‍♀️ Full Body Training client: Workouts. 11🏋️‍♂️

🏋️‍♀️ Full Body Training client: Workouts. 11🏋️‍♂️

33 min 4 sec, Intens

Pisci +Chest+Glutes

Pisci +Chest+Glutes

46 min 55 sec, Intens

8 uur 47 min 20 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

THERABAND Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Client Programming K - Week 1 - Session 3

Gemiddeld

40 min

Lower Body

Cardio Machine, Kettlebell, Dumbbell, Bench

Client Programming Week 3 Session 3 (K)

Gemiddeld

35 min

Legs

Cardio Machine, Dumbbell, Chair, Pull Up Bar

Client Programming Week 4 - Session 1

Gemiddeld

36 min

Legs

Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell

Client Programming Week 7 Session 1 (K)

Gemiddeld

48 min

Lower Body

Cardio Machine, Dumbbell, Wall

Client Programming week 8 Session 1

Gemiddeld

46 min

Lower Body

Cardio Machine, Dumbbell, Wall, Kettlebell

Client Programming - Week 9 - Session 2 - (K)

Gemiddeld

47 min

Shoulders

Jump Rope, Cardio Machine, Dumbbell, Stability Ball, Bench, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam