Gemiddelde Workout

Shoulders/Back

Gemiddeld Duration 4 minuten

Doelgebieden: Back, Chest, Shoulders

Uitrusting: Barbell, Pull Up Bar, Dumbbell

Toegevoegd door Derek Dixon

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Barbell Workouts Pull Up Bar Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

15 herhalingen

15 herhalingen

1 minuut

Dumbbell Renegade Rows

Dumbbell Renegade Rows

15 herhalingen

12 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Shoulders/Chest

Shoulders/Chest

11 min 45 sec, Gemiddeld

1 min 33 sec, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

13 min 20 sec, Gemiddeld

3 min 30 sec, Gemiddeld

Back And Shoulders

Back And Shoulders

12 min 10 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Pull 1

Upper Body Pull 1

7 min 9 sec, Gemiddeld

Pitching Week 13 Day 1

Pitching Week 13 Day 1

2 min 39 sec, Gemiddeld

B dół UPPER-LOWER

B dół UPPER-LOWER

53 min 12 sec, Beginner

Medicover Heavy Short Session

Medicover Heavy Short Session

4 min 50 sec, Gemiddeld

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

22 min 6 sec, Gemiddeld

10 min 48 sec, Gemiddeld