Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Full Body with Warm-up for Weight Lifting Push day


Gerelateerde Workouts

Total Body
26 min 13 sec, Gemiddeld
Full Body
28 min 5 sec, Gemiddeld
Push/Pull
8 min 40 sec, Gemiddeld
Heavy Push
30 minuten, Intens
Full Body Workout
24 min 26 sec, Gemiddeld
Push Day
14 min 9 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Run Cool Down

Run Cool Down

Beginner 15 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Foam Roll Sundays!

Foam Roll Sundays!

Gemiddeld 45 min  
Legs   Exercise Mat, Foam Roller, Medicine Ball, Wall, Stability Ball
Pull A Cool Down - Day 1

Pull A Cool Down - Day 1

Gemiddeld 20 min  
Legs   Wall
Pull B Cool Down - Day 3

Pull B Cool Down - Day 3

Gemiddeld 20 min  
Legs   Wall
Push A Cool Down - Day 2

Push A Cool Down - Day 2

Gemiddeld 18 min  
Legs   Wall
Push B Cool Down - Day 4

Push B Cool Down - Day 4

Gemiddeld 18 min  
Legs   Wall

Trainingscategorieën