Gemiddelde Workout

Client Programming - Session 8 - (B)

Gemiddeld Duration 40 minuten

Doelgebieden: Legs, Back

Uitrusting: Cardio Machine, Kettlebell, Barbell, Pull Up Bar

Toegevoegd door Personal Trainer Sarah Fisher

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts Kettlebell Workouts Barbell Workouts Pull Up Bar Workouts

Beschrijving

Build on last weeks weights but maintain great technique. If pull ups are to much then scale back to a jumping or banded pull up.

Gerelateerde Workouts

24 min 40 sec, Gemiddeld

32 min 20 sec, Beginner

Client Programming W3 S1 (K)

Client Programming W3 S1 (K)

33 min 39 sec, Gemiddeld

29 min 39 sec, Intens

23 minuten, Gemiddeld

Whole Body Workout HOME

Whole Body Workout HOME

28 min 15 sec, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Workouts met dezelfde uitrusting

25 min 18 sec, Intens

27 min 45 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Client Programming Session 1 (B)

Gemiddeld

37 min

Legs

Cardio Machine, Kettlebell, Barbell

Client Programming - Session 5 (B)

Gemiddeld

31 min

Full Body

Cardio Machine, Barbell, Wall

Client Programming - Session 9 - (B)

Gemiddeld

44 min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Pull Up Bar, Bench, Wall

Client Programming - Session 8 - (B)

Gemiddeld

37 min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Box or Step, Wall

Client Programming - Session 10 - (B)

Gemiddeld

35 min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Bench, Dumbbell, Kettlebell

Client Programming Session 12

Gemiddeld

28 min

Full Body

Barbell, Pull Up Bar, Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam