Download in de App Store
Tags

Beschrijving

This is an intense chest and back workout. Use this to break a plateau or add variety. Incorporates super sets . This is a longer workout .


Gerelateerde Workouts

Chest & Back
30 min 12 sec, Intens
Chest & Back
1 uur 14 min 36 sec, Gemiddeld
Back & Chest
43 min 41 sec, Gemiddeld
Chest And Back Workout
41 min 48 sec, Gemiddeld
Push & pull
37 minuten, Gemiddeld
Back And Chest
8 min 40 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hammer Curls

Hammer Curls

60 sec  
Arms   Dumbbell
Barbell Curls

Barbell Curls

Gemiddeld 60 sec  
Arms   Barbell
Tricep Blast

Tricep Blast

Intens 15 min  
Arms   Dumbbell, Strength Machine
Stiff Legged Deadlift

Stiff Legged Deadlift

Beginner 60 sec  
Lower Body   Barbell
Matt Miller's Bodybuilding Shoulder Mass 3 1B

Matt Miller's Bodybuilding Shoulder Mass 3 1B

Intens 47 min  
Legs   Stationary Bike, Dumbbells, Barbell, Strength Machine
Beast Ups

Beast Ups

Intens 4 min  
Core   Pull Up Bar

Trainingscategorieën