Intense Workout

Arms Beginner

Intens Duration 13 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Arms

Uitrusting: Stability Ball, Barbell, Wall

Toegevoegd door Danil Chastukhin

Tags

Volledige Gym Workouts Schouder Workouts Oefenbal Workouts Barbell Workouts Muur Workouts

Gerelateerde Workouts

3 min 15 sec, Gemiddeld

43 min 8 sec, Gemiddeld

18 min 20 sec, Gemiddeld

2 min 45 sec, Gemiddeld

14 minuten, Gemiddeld

4 min 5 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Back To The 80s

Back To The 80s

40 minuten, Intens

23 minuten, Gemiddeld

M.O.T.I.V.A.T.I.O.N.

M.O.T.I.V.A.T.I.O.N.

12 min 30 sec, Intens

The Squat Gauntlet (aw)

The Squat Gauntlet (aw)

28 min 15 sec, Intens

Fabulous Flat Abs

Fabulous Flat Abs

30 min 30 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

THERABAND Exercise Ball

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Strength Train

Gemiddeld

16 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Winter work: Arms

Beginner

12 min

Arms

Dumbbells, Bench

FAB abs

Gemiddeld

5 min

Core

Exercise Mat

Big Bis

Gemiddeld

5 min

Arms

Dumbbells, Bench

ABS Advanced

Intens

20 min

Core

Chest Intermediate

Intens

14 min

Upper Body

Stability Ball, Exercise Mat, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam